我为何总想死

案例：我才32岁，身体也棒，又是副处长，老婆孩子也很好。可我近半年来觉得活着没什么意思，近一月来，总想以什么方式去死。我在市场上，看到那些鸡、鸭、鱼等，总觉得它们活着更是没意义，大多一生仅几个月。即使一直活下去，也没意义。有时想其实人活着也和它们差不多。由于总想到死的问题，成天都觉得软弱无力，没精打彩，总是睡不好，连对漂亮女性也不感兴趣。我这是因乱想而出现的思想问题呢，还是因什么原因而出现的心理障碍问题？

简析：看来，你是患了抑郁症。无意义感、欲死感、无兴趣感以及疲惫感都是抑郁症突出的临床特征。抑郁症首次发作后至少要持续两周，而你远远超过了这个时间指标。大多抑郁症患者对平常感兴趣的事，包括做爱都会失去兴趣，且都会反复出现死亡的念头或行为。有的除了有失眠、早醒、睡眠过多等睡眠障碍外，还会有食欲不振、体重明显减轻等症状。

造成抑郁症的因素很多，除遗传因素、器质性因素、生化因素外，大多当社会、心理因素以及性格因素有关。

抑郁症很容易使人自杀，应引起高度重视。首先应先去医院精神料开抗抑郁药，在控制症状的情况下，边服药也进行心理咨询。仅仅服药不能彻底治愈，且易反复，仅仅心理咨询也效果不理想，必须两者结合。只有真正摆脱了抑郁，你才会走出“总想死”的心理误区，才会勃发生命的活力。

――由心理咨询专家朱美云点评提供