我不敢过公路，应该怎么办？

案例：我今天打电话给你，是想讲一件很难置信的事。我已34岁，孩子都8岁了，可我竟不敢独自过公路。老婆吵我，孩子笑我，同事们奚落我。当我痛骂自己一番，然后鼓足勇气欲过公路时，心跳加剧，双腿猛烈颤抖起来，结果还是没能过去。这种尝试失败已是很多次了。对此，我十分痛苦。我原来并不是这样。5年前，我和一群人匆匆走过公路，突然身旁一位妇女惨叫了一声。我侧头一看，她被一辆红色轿车撞翻了，脑浆和血将整个脸都模糊了，几分钟后使死去。我想，要不是她在我右侧，惨死的就将是我了。自那以后，我便不敢过公路了。我是不是由此得了什么病?如果是得了病，这种病能治吗? 分析：你所讲述的情况表明，你因那次耳闻目睹的悲惨事实患了境遇恐怖症。 恐惧心理，几乎每一个人都有，不足为奇。在一定条件下，恐惧是人保护自己的一种正常反应。但恐惧超过一定限度，就会使神经系统机能失调，从而成为恐怖症。你的恐怖情况是源于那次恐怖事件刺激。那刺激已强有力地作用于你的大脑皮层。正因为如此，你以后每逢过公路这种境遇，由于条件反射的作用，恐怖情绪便会迅速产生。你明知没必要害怕，但就是无法控制自己，这种剧烈的矛盾就使你出现了双腿颤抖。心跳加剧等植物性神经失调的症状。 该恐怖症是完全能治愈的。你可分两个阶段进行。第一阶段，你闭上眼睛，让大脑中出现某街千车竟驰的景象，然后对自己说：“我绝对敢过去！他们谁也不敢撞我！”接着让想象中的你不慌不忙地试着走过去。这样天天坚持想几次，直到想象中的你能不慌不忙、毫无恐惧地过公路为止。第二阶段，先由专人陪同你过马路，几次后、由专人陪同，并故意站在公路中间，让那无数的车辆久久地从身边驰过，直到无恐惧情绪产生为止。这样坚持二段时间，我敢保证你就能独自过马路了。